Unene umekuwa mojawapo ya matatizo ya kawaida ya kiafya ya leo kutokana na mabadiliko ya tabia ya kula na kuongezeka kwa matumizi ya vyakula vya haraka. Katika muktadha huu bypass ya tumbo maombi pia imeanza kutumika mara kwa mara katika upasuaji wa bariatric. Watu hutumia njia mbalimbali za kutatua matatizo ya fetma. Njia ya utumbo ni mojawapo ya njia zinazotumiwa mara nyingi kutatua matatizo ya fetma. Ina hulka ya kuwa njia inayotumika zaidi ya upasuaji wa unene nchini Marekani na nchi nyingi za Ulaya.
Gastric Bypass ni nini?
Roux-en-Y Upasuaji wa tumbo, unaojulikana pia kwa jina lake, husaidia kuzuia ulaji wa chakula. Aidha, husababisha mabadiliko katika kazi za matumbo. Ina kipengele cha kuwa njia ya upasuaji wa bariatric ambayo husaidia kupunguza kunyonya kwa virutubisho. Upasuaji wa Bariatric ni ufafanuzi wa jumla ambao unashughulikia matibabu ya ugonjwa wa kunona sana.
upasuaji wa njia ya utumbo Katika mchakato huo, taratibu za kubadilisha miundo ya tumbo na utumbo hufanyika. Kama matokeo ya kupunguzwa kwa kiasi cha tumbo, ulaji wa chakula umezuiliwa na kuna kupungua kwa ngozi ya virutubishi na mabadiliko katika muundo wa matumbo.
Upasuaji wa Gastric Bypass Unafanywaje?
Programu ya kukwepa tumbo inafanywa katika hatua mbili. Katika hatua ya kwanza, tumbo hutenganishwa ili sehemu ya juu ni ndogo na sehemu ya chini ni kubwa, na kwa njia hii, chakula kinakusanywa kwa sehemu ndogo. Sehemu ndogo ya tumbo ina gramu 28 tu za uzito. Kwa njia hii, licha ya ukweli kwamba wagonjwa hula kidogo, hisia ya ukamilifu inakuwa haraka.
Katika hatua ya pili, operesheni ya bypass, pia inajulikana kama madaraja, inafanywa. Kwa njia hii, mabadiliko ya muundo hutokea kwenye utumbo mdogo. Kwa kufupisha njia ya utumbo mdogo, unyonyaji mdogo wa virutubishi huhakikishwa. Kwa kupitisha sehemu ya kwanza ya utumbo mdogo, sehemu ndogo inayoundwa ndani ya tumbo na sehemu ya chini ya utumbo huunganishwa. Chakula kinacholiwa kwanza hujazwa kwenye mfuko mdogo tumboni na kisha kwenda sehemu ya pili.
Mapendekezo ya Jumla Baada ya Upasuaji wa Gastric Bypass
● Baada ya upasuaji wa njia ya utumbo Ili kuzuia upungufu wa maji mwilini, unapaswa kutumia angalau lita 1,5-2 za maji kwa siku. (kwa angalau glasi 6-8 za maji kwa siku)
● Ikiwa hutumii maji ya kutosha, maumivu ya kichwa, kizunguzungu, kichefuchefu, udhaifu, vidonda nyeupe kwenye ulimi na mkojo mweusi, nk. unaweza kukutana na hali. Kumbuka kwamba matumizi yako ya maji pia ni muhimu sana kwa afya ya figo yako!
● Haupaswi kuchukua kiasi kikubwa cha maji na vimiminiko vingine kwa wakati mmoja. Siku nzima, unapaswa kunywa sips mara kwa mara na sips angalau dakika 20 kabla na angalau dakika 30-45 baada ya chakula.
● Majimaji, hasa wiki 2 za kwanza 3-4. Unapaswa kula vyakula vilivyosafishwa kati ya wiki. 5-6. Unapaswa kupendelea vyakula vya laini kwa wiki, na baada ya wiki ya 6, unapaswa kubadili vyakula vikali.
● Tumia chakula unachokula kwa kutafuna polepole na vizuri kwa angalau dakika 25 katika kila mlo.
● Epuka sukari rahisi (sukari iliyochanganyika/custard, peremende, peremende, n.k.)
● Chakula utakachotumia hakipaswi kuwa moto sana au baridi sana. Unapaswa kuitumia kwa joto la kawaida.
● Acha kula baada ya kujisikia kushiba!
● Zoezi baada ya bypass ya tumbo unapaswa. Moja ya pointi kuu za kupoteza uzito ni shughuli za kimwili. Kutembea kwa mwanga wa wastani kunapaswa kuongezwa kwa wiki 6 za kwanza, na harakati kali zinapaswa kuongezwa pamoja na kutembea kwa wiki 6-8.
Mpango wa Chakula Baada ya Upasuaji wa Gastric Bypass
Hatua ya 1: Chakula cha kioevu kwa wiki 2 za kwanza
Hatua ya 2: Uji wa chakula kwa wiki 2 zijazo
Hatua ya 3: Vyakula laini kwa wiki 2 zijazo
Hatua ya 4: Vyakula vikali kuanzia wiki ya 6 na kuendelea. Chakula cha afya chenye protini nyingi na kalori chache
HATUA YA 1
Operesheni ya kukwepa tumbo Vyakula unavyoweza kula katika wiki 2 za kwanza baada ya:
• Mchuzi (ndimu inaweza kukamuliwa)
• Mchuzi wa kuku (ndimu inaweza kukamuliwa ikiwa ni nene sana)
• Maziwa ya skim (chakula).
• Supu zisizo na nafaka, zisizo na rojo, maji nene, supu za kalori kidogo (kama vile supu ya mboga/mtindi au supu ya kuku)
• glasi 1 ya juisi ya apple au peari
• Chai ya mwanga isiyo na sukari, chai ya Lindeni
• Compote bila nafaka/kata bila sukari
• Siagi iliyotengenezwa nyumbani
• Juisi ya mboga (hutumia kuchemshwa)
• Protini ya Whey …..kuwa mwangalifu kutumia kile ambacho daktari wako na mtaalamu wa lishe wanapendekeza.
Kutetemeka kwa protini: Changanya vikombe 2 vya maziwa yasiyo na lactose au maziwa mepesi na kijiko 1 cha protini ya whey kwa usawa. Jaribu kutumia mchanganyiko unaopata kwa sehemu siku nzima.
MFANO WA MENU:
Saa Kiwango cha chini cha Virutubisho
8.00-09.00 Glasi 2 za Laktozsus au maziwa nyepesi, Kutikisa protini (glasi 1)
11.00-12.00 Glasi 2 za maziwa ya soya, chai nyepesi/chai ya linden, tufaha, juisi ya cherry, maji ya madini
12.00-14.00 Vikombe 2 Mchuzi wa kuku usiochujwa bila nafaka, mchuzi uliochujwa, Kutikisa Protini (kikombe 1)
15.00-17.00 Glasi 2 za compote isiyo na mbegu (bila sukari), supu ya mboga isiyo na mbegu, siagi iliyotengenezwa nyumbani, maji ya madini (bila gesi)
19.00-21.00 Vikombe 2 Mchuzi wa kuku usiochujwa bila nafaka, maji yaliyochujwa, supu ya tarhana isiyo na nafaka, Kutikisa Protini (kikombe 1)
21.00-22.00 glasi 2 glasi 1 Juisi ya apple, glasi 1 ya chai ya linden
22.00-23.00 1 glasi ya maji ya Madini (bila gesi)
Hatua ya 2
WIKI YA 3 NA 4: VYAKULA VILIVYOSUKUMWA Baada ya wiki 2, unaweza kuanza polepole kula vyakula laini vilivyosafishwa.
Chakula kinapaswa kukatwa vipande vipande na uma na kusagwa. Chaguo lako la chakula linapaswa kuwa na msingi wa protini-kalsiamu iwezekanavyo. Kwa vyakula laini vya maji (purées), unaweza kufikia hili kwa kupika milo yako katika nyama halisi na hisa ya kuku na kuchanganya na purees.
Vyakula unavyoweza Kula katika Wiki ya Tatu na ya Nne
(Mbali na wiki mbili za kwanza)
• Mayai ya maziwa
• Mayai yenye jibini (yaliyochemshwa hadi kupondwa)
• Mtindi usio na mafuta, Jibini la Curd (bila chumvi)
• Safi ya matunda (inaweza kuchanganywa na maziwa au mtindi) - Isipokuwa Chungwa na Mandarin !!!
• Safi za mboga, Mchicha puree, Purslane puree, Pumpkin puree, Leek puree
• Tuna iliyosokotwa/samaki wa mvuke
• Nyama Konda na Nyama ya Kuku (paja)
• Kefir, mtindi wa probiotic (Shughuli ya Danone, Sütaş Yovita)
• Custard, Kaskul na pudding kwa dessert
• Protini ya Whey kijiko 1 kwa siku
HATUA YA 3
Vyakula laini:
•Utaratibu wa kupuuza tumbo Baada ya wiki ya 5, unaweza kubadili bidhaa za lishe zilizo na protini nyingi na kalori chache hatua kwa hatua.
• Ulaji wa kutosha wa protini unapaswa kuhakikishwa kila siku.
• Vyakula ambavyo unaweza kustahimili vinapaswa kuchukuliwa kidogo kidogo na polepole.
• Kupoteza uzito Mafuta ya chini, kalori za chini na udhibiti wa sehemu ni kauli mbiu yetu ya lishe inayolingana na malengo yako.
Wakati huu unaweza / unapaswa kutumia hizi kwa kuongeza:
• Sahani za mboga na nyama ya kusaga
• Menemeni wasio na gamba
• Aina za jibini la Feta - mafuta ya chini
• Purslane na Mtindi/Mchicha na Mtindi
• Kuku wa kitoweo na mboga mboga / kuku wa kukaanga / nyama ya kukaanga / uyoga wa kukaanga
• Samaki angalau mara 2 kwa wiki (hakuna kukaanga)
• Mipira ya nyama yenye juisi/mipira ya nyama iliyopakwa
Hatua ya 4
Angalau wiki 6 zimepita baada ya upasuaji. Hakuna vyakula vilivyokatazwa katika kipindi hiki. Kutapika kunaweza kutokea wakati wa kwanza kuanza vyakula fulani. Unaweza kuchelewa kula chakula hicho kwa siku chache na ujaribu kukitumia tena.
• Ni muhimu kupunguza matumizi ya supu katika kipindi hiki. Vyakula vya kipaumbele vinapaswa kuwa vyakula vilivyo na protini nyingi.
• Mbali na lishe laini, vyakula vya kukaanga vilivyopikwa bila maji pia vinaweza kupendekezwa.
• Katika kipindi hiki, mipira ya nyama iliyochomwa/Kituruki hupendeza nyama/kuku wa kukaanga au samaki inaweza kuongezwa kwenye mlo laini.
• Huna haja ya kutumia unga wako wa protini isipokuwa daktari wako na mtaalamu wa lishe wawe na mapendekezo ya ziada!
Unaweza kujaribu kula vipande vikubwa vya nyama kama vile kuku, nyama ya mchemraba, nyama ya nyama, chops kwa kuzitafuna vizuri. Kutoka kipindi hiki, mchele, bulgur na buckwheat inaweza kuliwa (kupikwa).
Upasuaji wa Njia ya Tumbo nchini Uturuki
Upasuaji wa njia ya utumbo nchini Uturuki ni nafuu sana kutokana na kiwango cha juu cha ubadilishaji wa fedha za kigeni. Kwa sababu hii, wale wanaokuja kutoka nje ya nchi wanaweza kufanyiwa upasuaji huu kwa urahisi nchini Uturuki. Viwango vya mafanikio ya upasuaji unaofanywa katika hospitali zilizo na vifaa vya kutosha na madaktari bingwa ni wa juu. upasuaji wa njia ya utumbo nchini Uturuki Unaweza kuwasiliana nasi kwa
Acha maoni